להתחזק בקלות - ומהבית

איך להפחית כאבים - בצורה טבעית, קלה ונעימה?

ואפילו להפחית את התלות והשימוש 

בתרופות לשיכוך כאבים

הנה כמה המלצות פשוטות, יעילות ומעולות, שתוכלו להתחיל ליישם כבר עכשיו 

כדי להתחזק, לשפר את התנועה, להפחית כאבים

בקלות, ומהבית

ולהרגיש הרבה יותר טוב :)

על סמך ניסיון עשיר בטיפולים והדרכות לנשים וגברים בגיל השלישי -

במגוון רחב של מצבים רפואיים: כאבים, מחלות ופציעות...

הדברים האלה באמת עובדים !

וממש יכולים לעזור 

להרגיש טוב יותר, לנוע ולתפקד - יותר בקלות, ויותר בהנאה

חלק 1: למה בכלל כדאי להפחית בשימוש בתרופות לשיכוך כאבים?

ככל שמתבגרים, הגוף נוטה לחוות יותר כאבים:

בגב, במפרקים, בצוואר, בברכיים…

וכדור לכאבים זה נראה כמו פתרון מיידי.

הכי קל, וזמין

אבל - שימוש ממושך ומרובה 

בתרופות לשיכוך כאבים

עלול לגרום לתופעות לוואי ונזקים 

שהולכים ומחמירים ...

🔁 כדור אחד גורם לתופעת לוואי

🔁 אז מוסיפים עוד כדור כדי "לתקן" אותה

🔁 ואז מופיעות עוד תופעות…

וכך נוצר מעגל של החמרה ומחלה - במקום התחזקות והחלמה. 

הנה כמה מתופעות הלוואי הנפוצות:

- עייפות, כובד בגוף וחוסר אנרגיה

- ירידה בזיכרון ובריכוז

- עצירות ובעיות עיכול

- סחרחורות, ירידה ביציבות וסיכון לנפילות

- פגיעה בקיבה, בכבד או בכליות

- תחושת טשטוש, דיכאון וניתוק מהמציאות

- והכי מבאס - שהגוף מתרגל לתרופה, היא פחות עוזרת, נאלצים להגביר למינון גבוה יותר,

וזה מגביר ומחריף - את כל תופעות הלוואי האלו …

החדשות הטובות?

יש מה לעשות !!

יש דרכים טבעיות, פשוטות ונעימות 

להפחית כאבים, לשפר את התפקוד

ולהפחית בהדרגה את התלות והשימוש בתרופות לשיכוך כאבים

ובחלק הבא - נראה 3 כלים פשוטים, טבעיים ומעולים 

שממש יכולים לעזור

חלק 2: 3 דרכים פשוטות לשיפור תנועה, תפקוד והפחתת כאבים

שאפשר להתחיל איתן כבר היום:

1. תנועה עדינה וממוקדת

כאבי מפרקים נוטים להחמיר דווקא כשאנחנו מפסיקים לזוז.

אבל חשוב להבין - זה לא אומר שצריך להתאמץ ולסבול. 

להפך !!

תנועה עדינה, מדויקת ומותאמת

יכולה ממש לעזור:

🏃🏻‍♀️ לשחרר עומסים ונוקשות

🏃🏻‍♀️ לשפר את זרימת הדם

🏃🏻‍♀️ להפחית דלקתיות

🏃🏻‍♀️ ולהחזיר תחושת שליטה וביטחון בגוף

אפילו 5-10 דקות ביום

יכולות לחולל שינוי משמעותי.

והכי חשוב - בצורה נעימה ובטוחה.

וכמו כל דבר חדש

מתחילים בהדרגה, ומתקדמים - בהנאה 🙂

2.  עיסוי עצמי✋ לשרירים ולמפרקים 

(אפשר עם שמן או משחה טיפולית, או אפילו בלי)

העיסוי :

🌿 עוזר להזרים דם ולזרז החלמה

🌿 משפר תנועה - אפילו מיידית

🌿 נותן תחושת קלילות בגוף ובנפש

🌿 והקלה מורגשת אפילו כבר באותו רגע

💡 והנה עוד טיפ קטן ומעולה:

אפשר לשלב את העיסוי - עם חימום מקומי 

במים חמימים ונעימים או כרית חמה (אבל לא רותחת..) 

לפני או אחרי העיסוי 

וההשפעה תהיה אפילו עוד יותר נעימה ומחזקת.

3.  שימוש במכשיר טֶנְס (TENS) 🙌🏾

לשיכוך והפחתת כאבים 

מכשיר קטן, פשוט ונייד 

שעובד על סוללה עצמאית וניתן לקחת אותו לכל מקום.

הוא מפיק זרמים חשמליים עדינים (שמעודדים ייצור של אנדורפינים)

ועוזרים להפחית כאב בצורה קלה, טבעית,

וללא תופעות הלוואי של תרופות.

✅ אפשר להשתמש בו כמה פעמים ביום כמה שטוב לנו

✅ בזמן תנועה, פעילות או מנוחה

✅ בבית וגם מחוץ לבית

✅ והשימוש בו קל, פשוט, נח, ויעיל 

זהו כלי עזר נהדר להפחתת כאב, שיפור תנועה,

והתחזקות מחודשת

בצורה קלה, בטוחה, טבעית, פשוטה ונעימה

ואיך לבחור מכשיר טנס?

כאן דווקא - שווה להשקיע קצת יותר 

ולרכוש מכשיר טנס אמין ואיכותי 

כמו דגם "פרפקט טנס" של חברת מ.ד.ס 

ולא להסתפק במכשיר הזול ביותר.

כמו זה - https://bit.ly/מדס_פרפקט_טנס

מכשיר שאפשר לסמוך עליו

שיהיה בטיחותי, פשוט לתפעול והפעלה

והרבה יותר אפקטיבי !! 

ולמה להשקיע טיפה יותר

דווקא במכשיר איכותי כמו זה?

✅  כי אתם קונים אותו פעם אחת – והוא שלכם לתמיד.

בלי צורך להחזיר אחרי שלושה חודשי השאלה,

והוא זמין לכם תמיד, כשצריך: בבית, בנסיעה או בכל מקום.

✅  כי הוא פשוט מאוד לתפעול והרבה יותר אפקטיבי.

יש בו תכניות טיפול מוכנות מראש, שמאפשרות התאמה מדויקת לסוג הכאב ולאזור בגוף.

(כך שכל אחד יכול להבין בקלות, ולקבל יותר השפעה ותועלת)

✅  כי הוא עבר אישור של מכון התקנים.

וזה חשוב מאוד לבטיחות שלכם!

(המכשירים הזולים ולא מאושרים עלולים אפילו "לחשמל" בעוצמה לא מותאמת… וגם פחות יעילים…  )

לסיכום:

 דווקא כאן שווה להשקיע טיפה יותר,

ולבחור מכשיר שהוא:

✔️ אמין, איכותי, ובטיחותי

✔️ יותר אפקטיבי

✔️ ונשאר אצלכם לשימוש קבוע, חוזר ומתמשך.

✔️ לאלה שביקשו - זה הקישור למכשיר טנס

ולכל שאלה נוספת, ולהתייעצות ללא עלות 

מוזמנים בשמחה לכתוב לי כאן

ואשמח לעזור עוד

בריאות והחלמה נעימה ומהירה לכולנו

אבי שריד - 0507579185

חוויה מתקנת - לגוף, ולנשמה

פיזיותרפיה הוליסטית ורפואה משלימה

להחלמה והבראה - קלה ונעימה

למחלות, כאבים, דלקות ופציעות 

בריחת שתן, שיפור הליכה, 

ומצבי בריאות נוספים ...